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미 NIH , 39만명 대상 20년 이상 추적 조사 신선 식품 섭취 어려울 때만 비타민 영양제 필요
종합비타민을 매일 먹어도 수명 연장에 도움이 되지 않으며 오히려 사망 위험이 다소 커질 수 있다는 충격적인 연구 결과가 나왔다/픽사베이
2022년 질병관리청 통계에 따르면 한국인 10명 중 4명 이상(44.9%)이 종합비타민을 먹는다.
사람들의 기대와 달리 종합비타민을 매일 먹어도 수명 연장에 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 나왔다.
오히려 조기 사망 위험을 키운다는 것이다.미국 국립보건원( NIH ) 산하 국립암연구소 연구진은 암 같은 만성질환이 없는 건강한 성인 39만 124명의 의료기록을 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 26일 국제학술지 ‘미국의사협회지( JAMA )’에 발표했다.
연구진은 이들의 병력을 20~27년 추적 관찰했다.추적 기간 동안 참가자 중 16만 4762명이 사망했다.
연구진은 매일 종합비타민을 먹어도 암이나 심혈관질환 등 사망 원인을 줄일 수 있다는 증거를 찾지 못했다고 밝혔다.
예상과 달리 매일 종합비타민을 먹은 사람들이 먹지 않은 사람들보다 사망률이 오히려 4% 높았다.
연구진은 앞으로 종합비타민을 먹는 것이 왜 사망 위험을 더 높이는지 추가 연구가 필요하다고 제안했다.닐 버나드( Neal Barnard ) 미국 조지워싱턴대 의대 교수도 이날 JAMA 에 같이 실린 논평 논문에서 “종합비타민이 건강에 좋다는 근거가 거의 없다”며 “종합비타민 섭취는 특정 상황에서만 유용하다”고 주장했다.
음식으로 다양한 비타민을 충분히 섭취하기 어려운 사람은 영양제로 복용하는 것이 좋다는 말이다.예를 들어 오랫동안 바다를 항해하는 선원들은 신선한 야채나 과일을 먹기 어려워 비타민 C가 늘 부족했다.
이들은 비타민 C 영양제를 먹어 괴혈병을 예방해야 한다.
백미만 찾는 사람들은 도정 과정에서 깎인 현미의 비타민 B1 (티아민) 섭취량이 부족할 수 있다.
역시 비타민 영양제를 복용해야 각기병을 예방할 수 있다.버나드 교수는 “종합비타민은 사람들이 기대하는 것만큼 효과가 있지 않다”며 “비타민과 미네랄 등 영양소는 식품을 통해 섭취하는 것이 건강에 가장 좋다”고 설명했다.
그는 “종합비타민을 먹는 대신 포화지방과 콜레스테롤을 피하고 섬유질과 비타민, 미네랄이 풍부한 건강 식단을 먹으라”고 조언했다.참고 자료JAMA Network Open (2024), DOI : https : / / doi.org /10.1001/ jamanetworkopen.2024.18729JAMA Network Open (2024), DOI : https : / / doi.org /10.1001/ jamanetworkopen.2024.18965
https://n.news.naver.com/mnews/article/366/0001000964
꼭 수명연장 때문에 먹는건 아니겠지만 ,, 결과 (오차는 미미하지만) 는 의외네요
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가장 어두운 밤에도 별은 빛난다.
고용보험료율은 사회적 안전망을 유지하기 위한 중요한 재원입니다. 최근 몇 년 동안 두 차례의 인상을 통해 고용보험료율이 증가했으며, 현재 다시 인상 가능성이 제기되고 있습니다. 이는 고용보험기금의 재정 상태와 밀접한 관련이 있으며, 많은 사람들의 주목을 받고 있는 이슈입니다.
고용보험기금은 만성 적자 상태로, 재정 건전성이 심각하게 위협받고 있습니다. 특히, 기금의 재정적 어려움은 고용보험료 인상과 같은 임시방편적인 방안을 제시하기보다는 구조적인 해결 방안을 모색해야 할 필요성이 커지고 있습니다.
한국 사회는 저출생 문제를 해결하기 위해 여러 정책을 시행하고 있습니다. 그 중 하나가 육아휴직급여 예산의 증가로, 2024년 예산에는 약 1조5000억 원이 추가로 배정되었습니다. 그러나 이러한 증가는 고용보험기금의 부담을 가중시키는 요소로 작용할 수 있습니다.
육아휴직급여 확대는 즉각적으로 사회적 복지를 향상시킬 수 있지만, 장기적으로는 기금의 재정 건전성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이에 대한 심층적인 분석과 대비가 필요합니다.
고용노동부는 고용보험기금 문제에 대해 적극적인 대응을 하겠다는 의지를 보이고 있습니다. 2024년 고용보험기금에 대한 일반회계 전입금은 역대 최대인 5,500억 원으로 계획되어 있습니다. 이는 기금의 재정 안정성을 가져오는 중요한 조치로 해석됩니다.
현재 고용보험료율 인상 방안은 검토하지 않고 있으며, 이런 결정은 고용보험기금의 적자가 국민 경제에 미치는 부정적 영향을 최소화하기 위한 노력의 일환으로 볼 수 있습니다.
고용보험기금의 만성적 적자를 해결하기 위해서는 기존의 방법뿐만 아니라 새로운 전략과 아이디어가 필요합니다. 기금의 효율적인 운영이 필요하며, 불필요한 지출을 줄이고 예산의 효율성을 높이기 위한 다양한 방안을 모색해야 합니다.
지속 가능한 기금 운영을 위한 방법 중 하나는 공공기관과 민간 부문 간의 협력을 통한 재정 안정성 확보입니다. 이는 기금의 효율성과 안정성을 높이는 데 기여할 것입니다.
고용보험료율 인상은 단순히 고용주와 노동자의 부담을 높이는 것만이 아니라 전반적인 경제에 큰 영향을 미칩니다. 인상이 가져오는 경비 상승은 결국 소비자 가격에 반영되어 인플레이션을 유발할 수 있습니다. 이는 소비자의 구매력에도 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
이러한 변화는 소비 위축을 초래할 수 있으며, 이는 한국 경제 전반에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 따라서 정책 결정 시 이러한 경제적 여파를 면밀히 검토해야 합니다.
일반회계 전입금은 특정 기금의 재원을 보충하기 위해 정부가 일반회계에서 이전하는 금액을 의미합니다. 고용보험기금의 경우, 2024년에는 사상 최대 규모인 5,500억 원의 전입이 예정되어 있습니다. 이는 기금의 지속 가능한 운영을 보장하는 데 필요한 조치로 여겨집니다.
이러한 전입금의 증가는 기금의 만성 적자 문제를 일부 해소하는 역할을 할 것이며, 고용보험기금의 재정 안정성에 중요한 기여를 할 것으로 기대됩니다.
미래의 고용보험기금을 지속 가능한 방식으로 운영하기 위해서는 장기적인 안목이 필요합니다. 급격한 인구 변화와 경제 불안정성이 예상되는 가운데, 고용보험기금의 지속 가능성을 확보하기 위해서는 정책 수정과 사회적 합의가 필요합니다.
정부는 기금 운영의 투명성을 높이고 국민의 신뢰를 얻기 위한 노력을 기울여야 합니다. 다양한 방안이 검토되고 있으며, 이러한 노력이 결실을 맺기 위해선 모든 이해관계자의 협력이 필수적입니다.
고용보험료율 현황과 전망에 대한 심층적인 분석은 한국의 고용보험 기금을 위한 미래 정책을 형성하는 데 매우 중요합니다. 육아휴직급여의 증가와 고용보험기금의 적자 문제를 해결하기 위한 다양한 방안이 논의되고 있으며, 이를 통해 한국 사회가 지속 가능한 발전을 이루기 위한 노력이 필요합니다. 정부와 국민, 기업이 함께 협력하여 경제적 안정성을 찾고, 사회적 안전망을 강화하는 방안이 모색되어야 할 것입니다.
